MOOC sur l'entraînement sportif en trail et ultra-trail 18-03-2016

Bonjour à tous,

Voici une info sur une formation disponible gratuitement sur internet :

ouverture d'un MOOC sur l'entraînement sportif en trail et ultra-trail

Commençons par le commencement : un MOOC qu'est ce que c'est ?

Un MOOC, c'est une formation en ligne ouverte à tous et disponible à distance. Il suffit d'un ordinateur pour la suivre. Elles sont souvent réalisés par des universités françaises, gage de qualité de la formation.

Le principe : on s'inscrit, on visionne le cours quand on le souhaite, on s'auto-évalue, et chaque semaine il y a un nouveau module. La durée est limitée souvent à quelques semaines.

Ce MOOC dure 6  semaines et vient de commencer la semaine dernière.

Voici le descriptif :
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Le public de traileurs et de coureurs à pied est en très forte expansion. On constate également un fort développement des magazines, des blogs, des forums… traitant de l’entraînement mais aucun cours de ce type n’a jamais été proposé.

Le MOOC « Entrainement en Trail et à l’Ultra- Trail » a pour objectif d’appréhender les principaux aspects de l’entraînement et de la performance sportive. De l’apport des connaissances théoriques physiologiques, mécaniques, psychologiques, diététiques…, au traitement des grands principes de la programmation de l’entraînement, en passant par la conception pratique des séances, ce cours fournira tous les atouts pour progresser en trail ou faire progresser vos pratiquants.

Au fil de chaque semaine, vous aurez la possibilité d’enrichir vos connaissances théoriques mais elles seront également complétées par la proposition de nombreux exercices pratiques, de fiches à renseigner personnellement, de tableurs et autres outils pratiques à utiliser dans votre quotidien de coureur ou d’entraîneur. 

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Pour s'inscrire, rien de plus simple suivez le lien : ICI

Les inscriptions se terminent le 1er avril, ne tardez pas si le sujet vous intéresse. Il y a déja plus de 7000 participants.

Au passage, vous verrez que ce principe de cours en ligne accessible à tous adresse de très nombreux sujets. Avis aux amateurs !