Sécurité des entrainements

Sécurité des entrainements

Après le changement d’heure, les entrainements se passent désormais de nuit, nous aimerions vous (re-)sensibiliser aux bonnes pratiques à respecter pour que vos séances de course en groupe restent  un pur plaisir !

En dehors du stade, la course en groupe demande une certaine discipline : 

-    Les règles du code de la route s’appliquent (mais là je ne vous apprends rien 😀). Etirer suffisamment le groupe pour rester tous sur les trottoirs. Lorsque vous traversez une rue, choisissez des endroits sécurisés : des zones éclairées, avec une bonne visibilité de part et d’autre, en se regroupant pour traverser rapidement. Signalez aussi les obstacles à ceux qui vous suivent, dans un groupe, on ne voit arriver les bornes et petits poteaux qu’au dernier moment.
 
-    Nous vous conseillons également de vous munir de moyens pour vous signaler et être vu : habits avec des bandes réfléchissantes, tenues de couleurs fluo, dispositifs lumineux ou clignotants … Attention si vous pensez être vu par les automobilistes, eux ne vous ont pas forcement vu !
 
-    A la fin de chaque exercice, tous les coureurs se retrouvent en un lieu défini par le coach avant le retour au stade, cela pour éviter de partir à la recherche de coureurs égarés.

Et enfin, en dehors des séances au club, lors de vos sorties, ne vous aventurez pas seul ou seule dans des zones isolés ou peu fréquentés, il y a malheureusement de fréquent exemple d’accident dans l’actualité. Un simple conseil, toujours avertir quelqu'un de votre parcours et de l'heure prévu pour le retour.

Tous ses conseils de sécurité n’ont qu’un seul but : faire que notre pratique reste un plaisir ! 🏃‍♀🏃‍♂

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