mercredi 20 novembre 2019

PEYRINIGHT 2019

PEYRINIGHT 2019

Une belle réussite pour cette peyrinight du 16 novembre 2019, un trail nocturne varié de 8 km (escaliers, bitume, nature). La neige a rendu le parcours difficile et technique pour nos 4 courageux du club.

ROUQUIER Sarah 88 (2)
37'52'' SEF/97
GAMON Nathalie 162 (3)
46'17'' VEF/72

BRET Maxime 34 (7)
32'39'' M0M/82
GUILHOT Jean-Denis 65 (4)
35'53'' M3M/67








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mardi 19 novembre 2019

FOULEE VENISSIANE 2019

FOULEE VENISSIANE 2019


Ce dimanche 17 novembre, 3 coureurs se sont rendus à Vénissieux pour participer au 10 km. Record tombé pour Paul et Philippe et Damien n'en est pas loin. Bravo à eux pour leurs performances.




LARGEOIS Damien 86 33,28 50ème SEM
BISTEUR Paul 217 36,13 32ème ESM
GUILLEUX Philippe 475 40,15 12ème M4M

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mardi 12 novembre 2019

GALOP AVEC LES LOUPS DU 11/11/2019

GALOP AVEC LES LOUPS DU 11/11/2019

490 participants sur ce 11 km qui emprunte des routes goudronnées et sentiers de la commune de Peaugres. Il traverse le safari de Peaugres sur sa partie piétonne.
Bravo à nos 3 athlètes pour leurs bons résultats.




GUILHOT Jean-Denis 127 52,05 15ème M3M
DUCULTY Angélique 290 1h01'51' 13ème M2F
GAMON Nathalie 379 1h09'06' 18ème M2F

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Quelques courses dans l'Hérault, Max Beyrie

Quelques courses dans l'Hérault, Max Beyrie



De passage dans l’Hérault, je suis allé droit au BUT (Beziers Urban Trail) puis j’ai fait les 10km du Cap d’Agde. Toujours très fier de courir en jaune! 
Maxime BEYRIE

Béziers Urban Trail
 27 Oct 2019 Parcours de 17 km
690 participants 148ème 1:41:06     10,98km/h     69SEH
Les 10 km du Cap d’Agde(NT Run)
22 Nov 2019
125 participants 34ème  00:45:54     13.08 km/h     5M0M

Bravo Max.

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lundi 11 novembre 2019

TRAIL DES TRUFFIERES 2019

TRAIL DES TRUFFIERES 2019

Le 9 et 10 novembre avait lieu le trail des truffières à Saint-Paul Trois Châteaux. Il y avait plusieurs distances au programme.
Fabrice LARGEOIS était sur le départ du 48,5 km, une course exigeante cumulant un dénivelé de 1900 m. Très bonne performance pour lui puisqu'il termine 3ème Master 1.


LARGEOIS Fabrice 12 4h54'06' 3ème M1


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jeudi 7 novembre 2019

TRAIL DE LA RAYE 1 NOV 2019

TRAIL DE LA RAYE 1 NOV 2019









Quelques coureurs du club ont bravé les sentiers "un peux boueux et glissants" de la Baume Cornillane, que du bonheur, belle représentation et des bons résultats.
Et une pensée pour le jeune homme qui s'est fait soigner. 
Si j'ai oublié quelqu'un dites le. Merci 
Bravo a tous et aussi aux bénévoles et organisateurs (Valence triathlon)


COURSE 7 KM
29/ GUILHOT JEAN DENIS/ 42'16"
91/ BARSUMIAN CATHERINE/ 51'59"

COURSE 14 KM
4/ ORSEL THOMAS/ 1h08'02"
71/ AVONDET OLIVIER/ 1h33'14"
117/ FAURE CELINE/ 1h43'11"
144/ GODMER ISABELLE/ 1h49'35"

COURSE 20 KM
6/ LARGOIS FABRICE/ 1H35'50"
47/ BRET MAXIME/ 1h59'25"
69/ LE GUILCHER STEPHANE/ 2h07'57"
115/ AMIGO ALVAREZ NEHEMIAS/ 2h23'33"
117/ BUFFAT ERIC/ 2h24'29"



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vendredi 1 novembre 2019

GRAND PRIX DE LA CHATAIGNE A LAMASTRE DU 26/10/2019

GRAND PRIX DE LA CHATAIGNE A LAMASTRE DU 26/10/2019

Samedi 26 octobre 2019 s'est déroulé le grand prix de la châtaigne à Lamastre. 10km400 à parcourir.
Bravo à tous pour votre participation et vos bons résultats.

LARGEOIS Damien 2 34,17 1er SEM (podium)
GUILHOT Jean-Denis 27 45,19 3èmeV2
GAMON Nathalie 55 58,42 6èmeV1F


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Marseille-Cassis 2019

Marseille-Cassis 2019


Nos coureurs étaient présents sur l'édition 2019 de la célèbre course de Marseille Cassis. Bravo à eux !






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mardi 29 octobre 2019

Trail du Cap Sicié 20 Octobre 2019

Trail du CAP SICIE


Six Fours Les Plages

Belle course Trail pour nos représentants dans le Sud notre coach Eric 7ème place et 1er V2 et Catherine
Bravo à eux 2 !






7  1h09'31'' DELAYE Eric Asptt Grand Valence

187  1h55'42'' BARSUMIAN  Catherine Asptt Grand Valence


http://trailducapsicie.fr/index.html



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TRAIL MONT BRIAN DU 27/10/2019

TRAIL MONT BRIAN DU 27/10/2019



Dimanche 27 octobre 2019 a eu lieu le trail Mont Brian à Loriol organisé par le triathlon club de Val de Drôme. Malgré les difficultés du terrain technique, les coureurs de l'ASPTT se sont bien débrouillés ce qui en a résulté quelques podiums. Bravo à tous.


7,5 km


ARTAUD Raymond 21 44,36 1er V3M (podium)
BENSAHA Nadia 22 45,34 1ère féminine (podium)
MAJESTE Herve 38 50,56 5ème V1M 
ARTAUD Françoise 45 54,02 1ère V3F (podium)








14 km


MAS Lucile 66 1h36,34 1ère JUF (podium)











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lundi 28 octobre 2019

Sécurité des entrainements

Sécurité des entrainements



Après le changement d’heure, les entrainements se passent désormais de nuit, nous aimerions vous (re-)sensibiliser aux bonnes pratiques à respecter pour que vos séances de course en groupe restent  un pur plaisir !


En dehors du stade, la course en groupe demande une certaine discipline : 


-    Les règles du code de la route s’appliquent (mais là je ne vous apprends rien 😀). Etirer suffisamment le groupe pour rester tous sur les trottoirs. Lorsque vous traversez une rue, choisissez des endroits sécurisés : des zones éclairées, avec une bonne visibilité de part et d’autre, en se regroupant pour traverser rapidement. Signalez aussi les obstacles à ceux qui vous suivent, dans un groupe, on ne voit arriver les bornes et petits poteaux qu’au dernier moment.
 

-    Nous vous conseillons également de vous munir de moyens pour vous signaler et être vu : habits avec des bandes réfléchissantes, tenues de couleurs fluo, dispositifs lumineux ou clignotants … Attention si vous pensez être vu par les automobilistes, eux ne vous ont pas forcement vu !
 

-    A la fin de chaque exercice, tous les coureurs se retrouvent en un lieu défini par le coach avant le retour au stade, cela pour éviter de partir à la recherche de coureurs égarés.

Et enfin, en dehors des séances au club, lors de vos sorties, ne vous aventurez pas seul ou seule dans des zones isolés ou peu fréquentés, il y a malheureusement de fréquent exemple d’accident dans l’actualité. Un simple conseil, toujours avertir quelqu'un de votre parcours et de l'heure prévu pour le retour.

Tous ses conseils de sécurité n’ont qu’un seul but : faire que notre pratique reste un plaisir ! 🏃‍♀🏃‍♂



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foulée des Remparts, chabeuil 2019

FOULEE DES REMPARTS 2019, CHABEUIL


Merci a l'organisation OMS des foulées des Remparts 
et a notre chère Ginette pour cette et encore très belle édition
Bravo à tous et pas mal de podiums. 
si oubli dites le.

Photos



COURSE 5KM

22/BENSAHA Nadia/1VF/2F/00:24:31 (podium)
23/DELAYE ARNAUD/2JUM/21M/00:24:33 (podium)
25/ARTAUD RAYMOND/3V3M/23M/00:25:12 (podium)
29/MAJESTE HERVE/5V1M/27M/00:25:58


COURSE 14KM

1/ORSEL THOMAS/1SEM/1M/00:52:35/EXAQUO (podium)
2/LARGOIS DAMIEN/2SEM/1M/00:52:36/EXAQUO (podium)
3/DELAYE LOÎC/3SEM/3M/00:52:47 (podium)
10/ARGAUD JONATHAN/7SEM/10M/00:58:34
57/BONNARDEL PATRICK/11V2M/51M/01:17:30
77/ARTAUD FRANCOISE/1V3F/12F/01:21:33 (podium)
79/JAMBOIS LAETITIA/6V1F/14F/01:22:23

COURSE 20KM

25/CHARMETTANT HERVE/9SEM/22M/02:07:45




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dimanche 27 octobre 2019

Le trail des Gaulois - 2019

Le trail des Gaulois - 2019


Nos coureurs étaient encore nombreux sur ce parcours exigeant du trail des Gaulois de Charmes sur Rhône.
Voici les chronos de nos athlètes :

Sur le 10km :

Clt général Nom Prénom Doss. Clt / cat Clt /Sx Temps Moy.
32 DUGAND CHRISTOPHE n°262 3 V2M 31 M 01:05:04 9,22
128 SARZIER CHRISTINE n°253 12 V1F 33 F 01:18:18 7,66


Sur le 17km :

Clt général Nom Prénom Doss. Clt / cat Clt / Sx Temps Moy.
54 BRET MAXIME n°913 29 SEM 52 M 01:59:26 8,54
104 MANVOY Mathieu n°871 52 SEM 101 M 02:07:15 8,02
117 BONNET ANNABELLE n°663 3 SEF 6 F 02:09:21 7,89
166 FAVARO LAURENT n°772 51 V1M 154 M 02:16:17 7,48
173 BUFFAT ERIC n°783 22 V2M 159 M 02:17:52 7,4
251 MIETON DENIS n°912 39 V2M 225 M 02:31:54 6,72
285 GODMER ISABELLE n°771 13 V1F 39 F 02:39:18 6,4



Quelques photos : 












Tous les résultats sur le site officiel du Trail des Gaulois


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