Découverte Run and Bike avec Jérôme, jeudi 25 mai 2017

Salut
Nous étions une douzaine pour une initiation run and bike , après une phase d'adaptation et de réglages de nos binômes , nous sommes parti sur pratiquement 15km au bord du Rhône avec au programme des enchaînements bien stimulant à presque 18km/h de moyenne pour certains.....
Une bonne séance de fractionné ludique et en équipe, nous referons une session de découverte fin juin , mais bientôt ( courant juin ) nous allons faire découvrir le duathlon, à tester sans modération....